Вопрос-ответ

Мы попытались собрать на этой странице часто задаваемые вопросы, которые могут возникнуть перед восхождением.
Какую одежду и снаряжение нужно брать на восхождение?

Для любого восхождения вам потребуется внушительный список вещей, без которых не обойтись на всем пути восхождения. Для каждого направления этот список может немного отличаться. Полный спискок необходимой одежды, снаряжения и документов для каждого направления находится в разделе «Что брать с собой»

Что входит в стоимость тура на Эльбрус?

В стоимость тура на Эльбрус входит: 

- Услуги сертифицированного гида;

- Все траснферы, начиная со встречи группы в Минеральных водах;

- Комплексное питание;

- Проживание в гостевом доме в п. Терскол и приютах на горе;

 - Фотосъемка;

- Групповое снаряжение;

- Регистрация группы в МЧС;

- Групповая аптечка;

- Все сборы и налоги национального парка "Приэльбрусье";

- Подъемник на канатной дороге;

- Сертификат об успешном восхождении.

Какие документы нужно брать с собой?

Полный спискок необходимых документов для каждого направления находится в разделе «Что брать с собой». При сборах советуем его распечатать и отмечать галочками, что вы уже точно положили, чтобы ничего не забыть.

Необходимы ли медицинская страховка и мед. обследование?

Для допуска к восхождению вам необходима страховка для занятий альпинизмом (Эльбрус, Казбек) или треккингом (Непал, Килиманджаро), на  весь срок поездки. Страховку можно сделать через нас. Медицинское  обследование и справка от врача для допуска к восхождению нужны людям 50+

За какое время необходимо покупать билеты на самолёт?

Здесь все просто. Чем раньше вы покупаете билет, тем дешевле  его стоимость. Мы заранее формируем график восхождений, чтобы вам было удобнее ориентироваться и планировать свое путешествие. Для подробной консультации по билетам просим вас оставить заявку на восхождение «Заявка на восхождение». Мы обзательно свяжимся с вами и расскажем о всех существующих вариантах.

Можно ли подняться на Эльбрус, если ни разу до этого не ходил в горы?

Ничего страшного, что вы ни разу не ходили в горы. Рядом с вами всегда будет опытный инструктор, который расскажет, что и как нужно делать. Для восхождения на Эльбрус вам будет достаточно хорошей физической подготовки. Во время подготовки к восхождению на склонах горы мы будем изучать технику хождения в альпинистких кошках и самозадержание с помощью ледоруба. Этих знаний достаточно для восхождения.

Как правильно тренироваться для восхождения?

Минимум за 2-3 месяца до начала тура необходимо начать общефизическую подготовку. В горах важнее всего выносливость. Вам придется много ходить вверх и вниз, нести рюкзак, ощущать на себе недостаток кислорода... Поэтому приводим в порядок сердечно-сосудистую и дыхательные системы. Лучше всего для этого подходит бег. Зимой - лыжи. Время тренировки - 1 час. Рекорды ставить не надо, просто бегите. Лучше школьному стадиону предпочесть местность, где можно чередовать подъемы и спуски. Стремиться надо к тому, чтобы за раз пробегать 10 километров, можно без учета времени, но не останавливаясь. Хороший помощник в подготовке - интервальный бег. Продолжительность 30-40 минут. 150 метров бежим в полную силу, следующие 150-200 метров бежим медленным темпом, восстанавливая дыхание.Можно также устраивать забеги до верхнего этажа 10-этажного дома. Время тренировки 20-40 минут. Если легко, делайте забеги с рюкзаком за плечами. Вес рюкзака увеличивайте по мере укрепления своего организма. Тренируйтесь 2-3 раза в неделю и не делайте все упражнения разом. Начните с легкого бега, дайте вашему организму привыкнуть к нагрузке, и только потом начинайте добавлять интервальный бег или забеги по этажам. Полезно также раз-два в месяц делать пешие прогулки на несколько часов.

Какие ограничения есть по здоровью для восхождения?

Расширенный список болезней, с которыми противопоказано восхождение. Естественно, случаи бывают разные, поэтому лучше всего перед восхождением получить консультацию у врача.

1. Любые заболевания в острой или подострой стадии; 
2. Психические заболевания, затрудняющие контакт с личностью;
3. Злокачественные новообразования при болевом синдроме8
4. Болезни сердца и сосудистой системы: - ишемическая болезнь сердца (ИБС); - стенокардия; - перенесенный инфаркт миокарда менее, чем за 6 месяцев; - аневризма сердца и аорты; - аневризма крупных сосудов; - недостаточность кровообращения; - нарушение ритма сердца: аритмия, тахикардия, экстрасистолы; - гипертоническая болезнь 2-3 степени; - систалическое Артериальное давление поднимается до 180мм ртутного столба; - диастолическое АД поднимается до 110мм ртутного столба; 
5. Болезни дыхательной системы: - бронхиальная астма со статусом; - бронхоэктатическая болезнь 2-3 степени; - дыхательная недостаточность 2-3 степени (одышка более 28/мин в покое); - кровохарканье; - аллергия на растения, пыльцу; - туберкулез – активная форма; 
6. Болезни печени: - острый и подострый гепатит; - другие заболевания печени с недостаточностью функций;
7. Болезни почек: - гломерулонефрит (2-3 степень), при обострении; - пиелонефрит при обострении; - хроническая почечная недостаточность 1-3 степени;
8. Болезни эндокринных желез при выраженном нарушении функции;
9. Сахарный диабет;
10. Тромбофлебит, Тромбозы, Наклонность к гиперкоагуляции;
11. Склонность к кровотечениям любой этнологии;
12. Глаукома;
13. Болезни крови: - анемия средней и тяжелой степени; - тромбоцитопеническая пурпура; - гемофилия; - лейкозы (малокровие, белокровие); 
14. Болезни суставов: - артрозы, анкилоз сустава (коленного); - деформирующий остеоартроз; - туберкулез суставов и костей; 
15. Болезни ЖКТ: - болевой синдром; - постоянная тошнота; - многократная рвота; - кровотечения; - жидкий стул в течение 3-х дней до похода;
16. Сифилис и др. венерические заболевания;
17. Инфекционные болезни;
18. Беременность (по состоянию); 
19. Гнойные процессы в любой локализации;
20. Эпилепсия (большие припадки);
21. Длительная температура невыясненных причин;
22. Ревматизм активная фаза, пороки сердца, осложнения со стороны органов и суставов;
*Для ряда программ походов и восхождений возможны исключения, при условии допуска врача спортивной медицины.

Какое снаряжение лучше купить, а какое взять в аренду для восхождения?

Все зависит от того, какие у вас планы на будущее. Если нет планов стать альпинистом, проще взять альпснаряжение в аренду. По туристическим вещам такая же история. Полный спискок необходимой одежды, снаряжения и документов для каждого направления находится в разделе «Что брать с собой». Там указаны позиции, которые можно взять в аренду. а также ориентировочные цены на прокат.

Сколько гидов сопровождают группу во время восхождения?

Все зависит от количества человек в группе и маршруте восхождения. Для классического маршрута на Эльбрус - общераспространенная практика - 1 гид на 4-7 человек. Для более сложных восхождений 1 гид на 1-4 человека.

Можно совместить подъем на Эльбрус с последующим спуском на сноубордах или лыжах?

Отдельно, туров с восхождением и спуском со сноубордами и лыжами мы не делаем, однако, технически такая возможность есть. Лучшее время для ски-восхождения - май, когда еще много снега, и сентябрь, когда снег уже выпал. Иначе, велика вероятность кататься по льду. Зимой, восхождения не делают, так как слишком опасно. Самим готовиться к такому восхождению без людей, знающих спуск, мы не рекомендуем, так как вне проложенных дорог, на Эльбрусе много трещин. Если не туда уедете, это всё может печально закончиться. Если у вас есть желающие (от 5 человек, опытные катальщики), то мы можем организовать такое мероприятие специально для вас.

Лучшее время для восхождения на Килиманджаро?

На самом деле, нет такого понятия. Любое время года по своему прекрасно, нужно лишь быть готовыми к восхождению в плане одежды и снаряжения. 

На Килиманджаро можно выделить  2 сезона:

- Сухой сезон. Это периоды с середины декабря по апрель и с июня по ноябрь. В это время на горе, в основном стоит теплая, сухая погода;

- Сезон дождей. Это периоды с ноября по середину декабря а также с апреля по середину мая. В это время на горе часто идет дождь (Ближе к вершине снег).

Как добраться до Танзании?

На данный момент, в Танзанию летают компании Emirates, Turkish Airlines, Fly Dubai, KLM, Ethiopian Airlines и другие. Оптимальный маршрут зависит от того, из какого аэропорта вы собираетесь вылетать и в каком аэропорту Танзании будет назначен сбор группы. Для консультации по данному вопросу, просим вас запонить форму обратной связи «Заявка на восхождение». Мы обязательно свяжемся с вами в ближайшее время.

Нужна ли виза в Танзанию?

Предварительное получение визы необходимо для граждан Узбекистана и Казахстана. Виза для граждан России, Европы, СНГ, США  выдается по прибытию в Танзанию (в аэропорту). Стоимость оформления - 50$ (Для граждан США - 100$). По вопросам предварительного оформления виз для граждан Узбекистана и Казахстана, просим вас оставить заявку «Заявка на восхождение». Мы обязательно свяжемся с вами в ближайшее время.

Какие прививки необходимо делать перед поездкой на Килиманджаро?

На самом деле, Танзания имеет один из самых высоких уровней здравоохранения на Африканском континенте и не уступает в этом плане таким государствам как Египет, Тунис и т.п.

Желтая лихорадка

Единственной прививкой, о которой необходимо задуматься, является прививка от Желтой лихорадки. Данная болезнь, последний раз, фиксировалась в стране в 1992 г и, в настоящий момент, Танзания считается зоной низкого риска заболевания Желтой лихорадкой. Вам необходима данная прививка если вы въезжаете в страну из эпидеомиолгически опасной страны (например, Кении). В остальных случаях прививку не спрашивают и вакцинация не обязательна. Вакцинация противопоказана беременным, людям с индивиудальной непереносимостью компонентов вакцины (обратите внимание что прививка делается не позднее 10 дней до начала путешествия). В России, прививку можно сделать практически в любом большом городе (с населением, более миллиона человек).  Подробную информацию по перечню мест вакцинации вы можете получить, связавшись с нами по ссылке «Заявка на восхождение». Мы обязательно ответим вам в ближайшее время.

Малярия

Риск подхватить Малярию в Танзании ничтожно мал (менее 0,1%), однако, если хотите дополнительно защитить себя от этой болезни, мы рекомендуем следующие действия:

- Возьмите с собой качественные репелленты для местности с повышенной активностью насекомых (концентрация активного вещества от 20%);

- Пройдите курс подготовки антималярийнымм препаратами (Например, Маларон, Доксициклин, Лариам (Мефлохим) и другие). Но, учтите, что у этих препаратов целый "букет" побочных эффектов. Перед применением, обязательно, проконсультируйтесь с врачами;

- Обязательно пользуйтесь москитными сетками в номерах гостиниц (Практически в каждом номере есть такая сетка над кроватью). 

Какая температура на горе?

Здесь важно понимать, что горы, где бы  они географически не находились (Африка, Кавказ, Непал) являются местом с высокой частотой перемены погоды. Прямо "сейчас" вы можете ходить в шортах и наслаждаться отличной безветренной погодой, а через несколько минут может пойти дождь/град/снег/сильный ветер.

Температура может колебаться от +30 ОС в долине до -30 ОС на вершине.Также нужно учесть что с подъемом на каждые 100 метров, средняя температура снижается на 1 градус. Исходя из этого, вам, необходимо готовиться к зимним условиям восхождения т.е. брать с собой пуховик, шапку, балаклаву, термобелье и т.д. (подробный список вещей вы найдете в разделе «Что брать с собой»). Если будет тепло, вы всегда сможете снять с себя теплую одежду, а вот если будет холодно и вы будете к этому не готовы, то это будет проблема...

Можно ли пить местную воду "из под крана"?
Местная вода абсолютно безопасна для принятия душа, чистки зубов, мытья посуды и т.п. Для питья мы рекомендуем приобретать чистую бутилированную воду.
Какая валюта в Танзании? Могу ли я рассчитываться в долларах или евро?
Официальная валюта Танзании - Танзанийский шилинг. Также, в стране принимаются доллары США, выпущенные не ранее 2006 года (слишком много подделок). Евро и доллары США можно обменять на местную валюту в специальных обменных пунктах. Российские рубли, Украинские гривны и другие валюты стран СНГ к обмену не принимаются.
Что входит в стоимость поездки на Килиманджаро?

В стоимость поездки входит:

- Все трансферы;

- Питание в полевых условиях;

- Гостиница в городе Моши или Аруша в день прилета и отлёта;

- Фотосъемка;

- Групповое снаряжение;

- Сертификат об успешном восхождении;

- Русскоговорящий гид (при колличестве участников 5+);

- Англоговорящий местный гид;

- Услуги носильщиков;

- Услуги повара;

- Проживание в палатках на восхождении;

- Групповая аптечка;

- Все сборы и налоги национального парка "Килиманджаро";

В стоимость поездки не входит:

- Аренда личного снаряжения;

- Виза в Танзанию (50$);

- Расширенная медицинская страховка на весь период поездки (обязательна);

- Личные расходы на подарки/кафе и т.д;

- Перелет до/из аэропорта Килиманджаро;

- Чаевые гидам и портерам (250$. По устоявшемуся обычаю, чаевые обязательны);

- Обед и ужин в отеле.

Подробную информацию по восхождению вы можете посмотреть в разделе «Восхождение на Килиманджаро».

Безопасно ли в Танзании?

Танзания позиционирует себя как туристическая страна и  власти активно борются со случаями мошенничества, преступлениями, особенно если это касается туристов.

В дневное время суток, перемещение по стране абсолютно безопасно. С наступлением ночи, мы не рекомендуем одиночное перемещение по темным улицам, переулкам. В это время лучше воспользоваться такси.

Общие рекомендации:

- Не держать все деньги в одном месте;

- Не высовывать из окон машин фотоаппараты, телефоны и т.д. Возможны случаи кражи вещей с проезжающего мотоцикла;

- Не оставлять личные вещи без присмотра;

- Не пользоваться услугами "хелперов" (люди, которые вызываются проводить до нужного места, найти нужный магазин и т.д.)

Не нашли ответ на свой ворос? Задайте его нам и мы постараемся подробно на него ответить.

Заявка на восхождение