Документы
| Российский паспорт | |
| Заграничный паспорт | |
| Медицинский полис ОМС | |
| Герметичный чехол для хранения документов и денег | |
| Международная страховка |


Подбор питания осуществляется с учетом специфики альпинистских восхождений для максимального восстановления энергии во время интенсивных нагрузок. В меню также присутствуют: свежие фрукты; свежие овощи;традиционные для Танзании, блюда (каши, огуречный и тыквенный супы, чай с имбирём и т.п.)







В общегрупповую аптечку входят:
- Препараты от стандартных болезней;
- Препараты, облегчающие симптомы горной болезни (гипоксия);
- Оксиметр для измерения уровня кислорода в крови;
- Тонометр.

| Месяц | Даты | Набор |
|---|---|---|
| Май | 1-9 | Идет набор |
| Российский паспорт | |
| Заграничный паспорт | |
| Медицинский полис ОМС | |
| Герметичный чехол для хранения документов и денег | |
| Международная страховка |
| Кроссовки с "гортекс" (для акклиматизационных походов) | |
| Ботинки треккинговые (для восхождения) | Возможна аренда |
| Шлепки, тапочки для душа (по желанию) |
| Утепленная куртка/пуховка (синтепон или пух) | Возможна аренда |
| Влагонепроницаемые и ветрозащитные куртка и штаны (лучше Гортекс) | Возможна аренда |
| Спортивные штаны (шерсть/полартек/флис,термобелье) | |
| Теплый свитер или куртка (полартек/флис) | Возможна аренда |
| Тонкий свитер (шерсть/полартек/флис, термобелье) | |
| Рубашка с длинными рукавами | |
| Футболки с длинными рукавами, для выходов | 2-3 штуки |
| Шорты, спортивные брюки для треккинга (для выходов лучше брюки) | |
| Купальник, плавки | По желанию |
| Термоноски тёплые или носки шерстяные | 2 пары |
| Носки тонкие | 2-3 пары |
| Головной убор от солнца (кепка, панама) | |
| Шапка теплая (шерсть/полартек) | |
| Маска для лица/балаклава (при сильном холодном ветре) | Возможна аренда |
| Рукавицы теплые (синтепоновые /пуховые) влагозащитные и непродуваемые | Возможна аренда |
| Перчатки тонкие (шерсть/полартек) | Возможна аренда |
Часть снаряжения и одежды можно взять в прокат на месте. Ориентировочные цены, $ за всё восхождение:
| Наименование | Стоимость за весь трек, $ |
| Треккинговые ботинки | 20 |
| Пуховка | 10 |
| Куртка-мембрана (от дождя) | 5 |
| Штаны- мембрана (от дождя) | 8 |
| Балаклава | 8 |
| Теплые перчатки | 8 |
| Солнечные очки/маска | 10 |
| Налобный фонарик | 10 |
| Флисовая кофта | 10 |
| Треккинговые палки | 10 |
| Термос | 10 |
Одежда для восхождения на Килиманджаро должна быть яркой, так как это улучшает видимость Вас на фоне склона! В связи с этим не рекомендуем брать белые цвета и расцветку хаки. При подборе экипировки руководствуйтесь принципом трех слоев.
| Средства личной гигиены (зубная щетка, паста) | |
| Туалетная бумага, влажные гигиенические салфетки | |
| Термос металлический | 0,5 - 1 литр |
| Пакеты для упаковки вещей | 10 шт |
| Гамаши (фонарики) на ноги | Возможна аренда |
| Спальный мешок (комфорт, от 0 до -5) | Возможна аренда |
| Рюкзак (объем 60-70 литров) | Возможна аренда |
| Фонарик (налобный) + запасные батарейки | |
| Штурмовой (маленький и удобный) рюкзак для восхождения и трекинга | Возможна аренда |
| Солнцезащитные очки, фактор защиты 3 (можно горнолыжные) | Возможна аренда |
| Крем от солнца с высоким уровнем зашиты (фактор 50) | |
| Каремат (туристический коврик) |
Во время восхождения на Килиманджаро подбор питания осуществляется с учетом специфики альпинистских восхождений для максимального восстановления энергии во время интенсивных нагрузок. На маршруте нас ждут горячие завтраки, обеды и ужина от повара: каши, супы, хлеб, чай, конфеты и т.д.
В меню также присутствуют:
- Свежие фрукты;
- Свежие овощи;
- Традиционные для Танзании, блюда (каши, огуречный и тыквенный супы, чай с имбирём и т.п.)