Документы
| Российский Паспорт | |
| Медицинский полис ОМС | |
| Герметичный чехол для хранения денег и документов | |
| Медицинское заключение о допуске к занятиям спортом | |
|
Расширенная медицинская страховка для занятий альпинизмом |
Можно заказать у нас |
Эльбрус – «знаковая» гора, красоту которого видно за многие километры вокруг. Сегодня классический путь с юга может повторить любой здоровый человек в хорошей физической форме.









В общегрупповую аптечку входят:
- Препараты от стандартных болезней;
- Препараты, облегчающие симптомы горной болезни (гипоксия);
- Оксиметр для измерения уровня кислорода в крови;
- Тонометр.

| Месяц | Даты | Набор |
|---|---|---|
| Май | 1-11 | идет набор |
| Июнь | 1-11 | Идет набор |
| Июль | 6-16 | Идет набор |
| Российский Паспорт | |
| Медицинский полис ОМС | |
| Герметичный чехол для хранения денег и документов | |
| Медицинское заключение о допуске к занятиям спортом | |
|
Расширенная медицинская страховка для занятий альпинизмом |
Можно заказать у нас |
| Ботинки треккинговые либо кроссовки | Для акклиматизационных выходов |
| Ботинки высокогорные для восхождения | Возможна аренда |
| Шлепки, тапочки для душа/сауны | По желанию |
| Утепленная куртка/ пуховка (синтепон, пух ) | Возможна аренда |
| Влагонепроницаемые и ветрозащитные куртка + штаны | (лучше гортекс) |
| Термобелье или спортивные штаны + тонкий свитер | (полартек/флис, шерсть в крайнем случае) |
| Рубашка с длинным рукавом | |
| Футболка, для выходов - с длинным рукавом | 2-3 штуки |
| Шорты или спортивные брюки | (для акклиматизационных выходов лучше брюки) |
| Купальник/плавки | (для бани или фотосессии, по желанию) |
| Термоноски теплые, шерстяные в крайнем случае | 2-3 пары |
| Носки тонкие | 2-3 пары |
| Кепка/панама | |
| Теплая шапка | (шерсть/полартек) |
| Маска для лица /балаклава | (защита при сильном холодном ветре) |
| Рукавицы теплые, влагозащитные и ветронепроницаемые | (синтепон/пух) |
| Перчатки тонкие | (шерсть/полартек) |
Одежда для восхождения на Эльбрус должна быть яркой, так как это улучшает видимость Вас на фоне склона! В связи с этим не рекомендуем брать белые цвета и расцветку хаки. При подборе экипировки руководствуйтесь принципом трех слоев.
| Кошки | Возможна аренда |
| Трекинговые палки. Не обязательны, но добавляют к +10 к выносливости | Возможна аренда |
| Ледоруб | Возможна аренда |
| Обвязка-низ (беседка) | Возможна аренда |
| 3 карабина | Возможна аренда |
| «Усы» самостраховки | Возможна аренда |
| Каска | Возможна аренда |
| Спальный мешок (комфорт до -5) | Возможна аренда |
| Рюкзак (объем 60-100 литров) | Возможна аренда |
| Штурмовой рюкзак (20-30 литров) для восхождения и трекинга | Желательно с хорошим поясным ремнем и креплениями для палок и ледоруба |
| Фонарик (налобный) + запасные батарейки | |
| Солнцезащитные очки, фактор защиты 3 (можно горнолыжные) | |
| Крем от солнца с высоким уровнем зашиты (фактор 50) | |
| Каремат (туристический коврик) | по желанию |
| КЛМН (кружка, ложка, миска, нож) | |
| Индивидуальная аптечка + пластырь бактерицидный | |
| Средства личной гигиены (зубная щетка, паста) | |
| Туалетная бумага, влажные гигиенические салфетки | |
| Пакеты для упаковки вещей | 10 шт |
| Термос металлический | 0,5 - 1 литр |
| Гамаши (фонарики) на ноги | Возможна аренда |
| Горячий завтрак | Супы, каши, хлеб, чай, сыр, конфеты и т.д. |
| Обед | Перекусы на горе: бутерброды с сыром, колбасой и салом, сухофрукты, орехи, финики |
| Горячий ужин | Супы, каши, хлеб, чай, сыр, конфеты и т.д. |
Егор Савчук
vk.com/savchuk_egorСветлана Сибирцева
vk.com/sibirtseva_svПрограмма восхождения на Эльбрус с юга составлена так, чтобы тур был для вас максимально комфортным. Мы обещаем:
Цена восхождения на Эльбрус с юга окупится вашими незабываемыми впечатлениями:
Ждем ваших заявок!