Документы
| Паспорт | |
| Полис ОМС | |
| Герметичный чехол для хранения денег и документов | |
| Расширенная медицинская страховка для занятий альпинизмом |
Восхождение на Эльбрус с Севера
Сопровождение группы опытным гидом
Наши гиды – профессиональные альпинисты, имеют все необходимые разрешения Федерации альпинизма России на право руководить восхождениями.
Трансфер
В стоимость поездки включен трансфер с Кисловодска до Джилы-Су и обратно.
Проживание
Размещение в гостинице Кисловодска в день приезда и отъезда группы. Во время восхождения мы будем жить в палатках по три человека.
Питание
Подбор питания осуществляется с учетом специфики альпинистских восхождений для максимального восстановления энергии во время интенсивных нагрузок. На данном маршруте питание будет организовано в полевых условиях.
Групповое снаряжение
Для обеспечения комфорта и безопасности группы предусмотрено специально подобранное групповое снаряжение, в которое входят веревки, газовое оборудование, gps-навигатор.
Аптечка
В общегрупповую аптечку входят:
- Препараты от стандартных болезней;
- Препараты, облегчающие симптомы горной болезни (гипоксия);
- Оксиметр для измерения уровня кислорода в крови;
- Тонометр.
Фотосъемка
На протяжении маршрута мы будем фиксировать все ваши достижения на фотокамеру. После поездки вы получите «море» красивых фотографий с восхождения на Эльбрус.
Сертификат об успешном восхождении
По окончании восхождения, каждому участнику вручается именной сертификат, подтверждающий факт восхождения на г. Эльбрус.
Регистрация группы в МЧС
Для обеспечения безопасности во время восхождения на гору, каждая группа обязательно проходит регистрацию в МЧС.
Программа восхождения
Календарь восхождений
| Месяц | Даты | Набор |
|---|---|---|
| Июль | 24.06 - 03.07 | Идет набор |
Список необходимого снаряжения для восхождения
Обувь
| Ботинки треккинговые либо кроссовки | для акклиматизационных выходов |
| Ботинки высокогорные для восхождения | возможна аренда |
| Шлёпки, тапочки для душа/сауны | по желанию |
Одежда
| Утеплённая куртка/пуховка (синтепон или пух) | возможна аренда |
| Влагонепроницаемые и ветрозащитные куртка и штаны (лучше Гортекс) | |
| Термобельё или спортивные штаны + тонкий свитер (полартек/флис) | |
| Флисовая куртка или свитер | |
| Рубашка с длинными рукавами | |
| Футболки , для выходов - с длинными рукавами | 2-3 штуки |
| Шорты и спортивные брюки для треккинга (для выходов лучше брюки) | |
| Купальник, плавки (для бани или для фотосессии) | по желанию |
| Термоноски тёплые, в крайнем случае носки шерстяные | 2-3 пары |
| Носки тонкие | 2-3 пары |
| Головной убор от солнца (кепка, панама) | |
| Шапка теплая (шерсть/полартек) | |
| Маска для лица/балаклава (при сильном холодном ветре) | |
| Рукавицы теплые (синтепоновые /пуховые) влагозащитные и непродуваемые | |
| Перчатки тонкие (шерсть/полартек) |
Одежда для восхождения на Эльбрус должна быть яркой, так как улучшает видимость вас на фоне склона! В связи с этим не рекомендуем брать белые цвета и расцветку хаки. При подборе экипировки руководствуйтесь принципом трех слоев.
Альпинистское снаряжение
| Кошки | возможна аренда |
| треккинговые палки - не обязательны, но позволяют сэкономить 10% энергии, на восхождении часть маршрута удобнее идти с палками, чем с ледорубом | возможна аренда |
| Ледоруб | возможна аренда |
| Обвязка низ (беседка) | возможна аренда |
| 3 карабина | возможна аренда |
| "Усы" самостраховки | возможна аренда |
Средняя стоимость аренды всего комплекта составляет около 7000 рублей на весь срок поездки.
Личное снаряжение
| Спальный мешок (комфорт до -20 ОС) | возможна аренда |
| Рюкзак (объем 80-100 литров) | возможна аренда |
| Штурмовой рюкзак для радиальных выходов (20-30л) | желательно с хорошим поясным ремнем и креплением для палок и ледоруба |
| Фонарик налобный (с запасными батарейками) | |
| Солнцезащитные очки, фактор защиты 3 | можно горнолыжные |
| Крем от солнца с высоким уровнем защиты (фактор 50) | |
| Каремат (туристический коврик) | |
| КЛМН (кружка, ложка, миска, нож) | |
| Индивидуальная аптечка + пластырь бактерицидный | |
| Средства личной гигиены: зубная щетка, паста | |
| Туалетная бумага, набор влажных гигиенических салфеток | |
| Пакеты для упаковки вещей | 10 шт. |
| Термос металлический 0.5 – 1л | |
| Гамаши («фонарики») на ноги | возможна аренда |
Внимание! Восхождение на Эльбрус с севера предполагает переноску личного, общественного снаряжения и продуктов питания на себе. Для этого, в рюкзаке необходимо оставить 30% свободного объема.
Меню на маршруте
| Горячий завтрак | Супы, каши, хлеб, чай, сыр, конфеты и т.д. |
| Обед | Перекусы на горе: бутерброды с сыром, колбасой и салом, сухофрукты, орехи, финики |
| Горячий ужин | Супы, каши, хлеб, чай, сыр, конфеты и т.д. |
Отзывы
Со временем привыкаешь к горам и кажется, что нет другой жизни там, внизу.
Бесконечный горизонт Кавказского хребта уже не удивляет так, как в первый раз. Выходя из вагончика я смотрю на всё такими же глазами, как на вид из окна своей квартиры, но иногда ловлю себя на мысли, что до сих пор не верю в то, что я здесь.
Месяцы подготовок, моральных и физических сосредоточатся в один коротки миг. Завтра в час ночи мы выдвигаемся на вершину Эльбруса.
Что там будет и как мы будем себя вести не знает никто. Но очень хочется, чтобы эта история закончилась так, как хочется нам.
Будучи ещё в Челнах я хотел узнать про какое преодоление себя говорят те, кто побывал на Эльбрусе?
Сейчас я познал это в полной мере. Спасибо за это горе. И спасибо нашей команде во главе с Семёном. Если бы не он и не его мотивирующие стихи про горы, обеды из ухи и царскую гречку с колбасой, то дальше базового лагеря по собственной воле мы бы не стали подниматься)
И респект нашей команде четырёх татар. Это было сложно, но мы справились!
Эмиль Шайхутдинов
vk.com/«3000 метров над уровнем моря»
Зачем я поехал на Эльбрус? Я задавал себе этот вопрос и не смог дать быстрого ответа. Это сидит внутри. Я просто понял, что «Хочу», что меня тянет сюда! Можно как хвост прикрепить такие мотивы как: «Потрясающие виды», «Чистый воздух», «Испытание своего характера», «Внутренняя перезагрузка», «Самая высокая точка Европы», но это все дополнительно.
Мне кажется все просто: либо ты любишь горы, либо нет.
5642 метра - Вершина Европы. Я смог - я не сдался.
Именно на последних 100 метрах до вершины, ты начинаешь испытывать шквал разных эмоций и последняя эмоция - счастье.
Тогда, на вершине, мы не знали, что спуститься даже сложнее, чем взобраться на Эльбрус. Но это уже не важно, ведь спускались мы с приятным чувством внутри себя.
.
Спасибо инструктору Cемёну, который видел на насквозь и поэтому был уверен в нашем восхождении, и команде Mountain crew.
Спасибо Булату и Руслану, которые держали высокий темп и своей уверенностью заставляли и наши ноги двигаться быстрее и быстрее. Ну и спасибо моему другу и уже умелому альпинисту Эмилю, который не сдался и двигал ногами в сторону нашей общей цели.
Спасибо всем кто переживал и кто просто молча наблюдал. Обнял.
Ренат Гафиятуллин
vk.com/
